Шимми (сериал) - Shimmy (TV series)

Шимми
ЖанрФитнес
НаписаноКим Печет
РежиссерЯн Керр
ПередалКим Печет
КомпозиторТим МакКоли
Страна происхожденияКанада
Исходный языканглийский
Нет. сезонов2
Нет. эпизодов26
Производство
Исполнительные продюсерыМайкл Чечик, Габриэла Шенбах
Места производстваВанкувер, Канада
КинематографияЯн Керр, CSC
Производственная компанияОмнифильм Развлечения
РаспределительВыпуск Омнифильма
Релиз
Оригинальный выпуск1 октября 2007 г. (2007-10-01)
внешняя ссылка
Shimmy.tv
Омнифильм Развлечения

Шимми телесериал о фитнесе, транслируемый в Канаде на ПЕРВЫЙ: Канал для разума и тела что подчеркивает пользу для здоровья танец живота. Двадцать шесть серий сериала были разработаны и созданы Ким Печет, инструктором по танцу живота и профессионалом в области фитнеса.[1] Оригинальное канадское производство, Шимми Премьера состоялась 1 октября 2007 г. ДОСТУП и CLT в Канаде, а также в США на Discovery Health и СОБСТВЕННЫЙ. Шимми транслировался по всей Центральной и Южной Америке,[2][3] Германия и Индия [1] а также в Канаде и США.[4]

Структура эпизода

Каждый эпизод начинается с разминки для повышения гибкости и подготовки тела к учебной части. В обучающем разделе каждая серия знакомит зрителей с четырьмя-шестью движениями танца живота. Повторяющиеся движения призваны привести в тонус бедра, бедра, ягодицы и брюшной пресс с помощью традиционных ближневосточных движений танца живота. В секции выступления танцоры в полных костюмах объединяют только что обученные движения в хореографию с низким уровнем воздействия, предназначенную для сжигания калорий. Сериал заканчивается показом танцоров вольного танца живота.[5]

Список эпизодов

Сезон 1

Эпизод 1: Бедра, прыжки и шимми

Уровень танца: новичок

Категория фитнеса: сжигатель калорий

Целевые зоны: бедра и бедра

Танцоры Шимми проведут вас через серию основных движений танца живота, таких как «Шимми плечами» и «Вращение бедра», что делает этот эпизод идеальным для начинающих или тех, кто хочет вернуться к основам. Движения, изучаемые в этом эпизоде: Shimmy Shoulder, Вращение бедром, 1, 2, 3 Hop, Hip Pop, Head Slide.[6]

Эпизод 2: Каир - Стамбул

Уровень танцев: начальный-средний

Категория фитнеса: растяжка и укрепление

Целевые зоны: бедра и ягодицы

Ничто так не говорит о ближневосточном танце, как классический «Head Slide»: вариации, которые мы преподаем, придадут любой танцевальной программе экзотический оттенок, пока чувственная Джиллиан ведет нас через чувственную «турецкую восьмерку». Движения, изучаемые в этом эпизоде: скольжение головой, базовый египетский шаг, круги бедрами, турецкая восьмерка.[7]

Эпизод 3: Sharp and Sexy with a Shimmy

Уровень танцев: начальный-средний

Категория фитнеса: подтянуть и подтянуть

Целевые зоны: руки и бедра

Движения, изучаемые в этом эпизоде, такие как «Выразительные жесты рук», придают выступлениям даже начинающих танцоров аутентичное ощущение, а движения, такие как «Трехчетвертное шимми», покажут ваши технические навыки. Движения, изучаемые в этом эпизоде: бедро-поршень, змеиные руки, выразительные жесты рук, трехчетвертное шимми.[8]

Эпизод 4: Верблюд-хиппи

Уровень танца: новичок

Категория фитнеса: подтянуть и подтянуть

Целевые зоны: спина и ягодицы

«Верблюжья грудь» и «Перекаты плеч» - чувственные и плавные танцевальные движения, которые также помогают увеличить силу и гибкость в этих запущенных областях. Добавив "M and M’s" и энергичную "Village Shimmy", Shimmy Dancers проведут вас через идеальную тренировку в офисе за обедом. Движения, описанные в этом эпизоде: перекатывание плечом, деревня Шимми, М и М, нагрудный верблюд[9]

Эпизод 5: Из лагеря в кабаре

Уровень танца: новичок

Категория фитнеса: сжигатель калорий

Целевые зоны: бедра и руки.

Несомненно, любимой комбинацией танцоров Шимми в сериале были «Трехшаговый поворот» и «Отскок бедра». Танцуйте вместе с нами, и вы поймете, почему мы любим это веселое и кокетливое сочетание. Движения, изучаемые в этом эпизоде: трехшаговый поворот, отскок бедра, шаг Гавази, кабаре Шимми, боковой шаг рукой[10]

Эпизод 6: Сундук султана

Уровень танцев: начальный-средний

Категория фитнеса: подтянуть и подтянуть

Целевые зоны: спина и ягодицы.

Если при наборе текста за компьютером ваша верхняя часть спины скована, «Chest Circle» и «Liquid Arms» не только облегчат боль, но и предотвратят будущие боли, укрепив эти запущенные мышцы, а они чертовски сексуальны! этот эпизод: Step Touch Step, Египетская восьмерка, Турецкая шишка, Круги на груди, Жидкие руки[11]

Эпизод 7: Висячий сад

Уровень танца: новичок

Категория фитнеса: подтянуть и подтянуть

Целевые зоны: бедра и живот.

Танцоры Шимми демонстрируют разнообразие традиционных движений рук и кистей в стиле кабаре, таких как «Falling Leaves», и то, как простой шаг путешествия, такой как «Grapevine» и вдохновленный балетом «Ronde de Jambe», просто приобретают чувственный ближневосточный колорит. подчеркнув бедра. Движения, изучаемые в этом эпизоде: Виноградная лоза, Падающие листья, Скольжение головы, Ronde de Jambe, Hip Circle.[12]

Эпизод 8: Шимми и повороты

Уровень танцев: средний-продвинутый

Категория фитнеса: сжигатель калорий

Целевые зоны: ягодицы и бедра.

В этом выпуске мы отрабатываем такие движения, как «Cut Turn» и быстрое вращение «Sa’idi Step», чтобы вы могли вовлечь всех зрителей вокруг вас. Движения, которым обучают в этом эпизоде: Shimmy Shoulder, Shimmy Layered Hip Circle, Cut Turn, Sa’idi Step, Hip Rotation, Tremor Layered Figure-Eight[13]

Эпизод 9: Бедра и прыжки на змее

Уровень танца: новичок

Категория фитнеса: сжигатель калорий

Целевая зона: ягодицы и руки

Раздел обучения отлично подходит для тех, кто интересуется племенным танцем живота, поскольку мы сочетаем острый «Hip Piston» с «Snake Arms» - классическим комбо в племенном стиле. Движения, описанные в этом эпизоде: Hip Piston, Hip Pop, 1,2, 3 прыжка, змеиные руки[14]

Эпизод 10: Бедра в изобилии

Уровень танцев: начальный - средний

Категория фитнеса: сжигатель калорий

Целевые зоны: бедра и ягодицы.

В этом эпизоде ​​подчеркивается правильное положение и движение бедер с помощью таких движений, как игривые «Отскок бедра», «Бедра Майи» и ультра-сексуальный «Египетская восьмерка». Движения, описанные в этом эпизоде: трехшаговый поворот, отскок бедра , Бедра майя, египетская восьмерка[15]

Эпизод 11: Саломея и султан

Уровень танцев: начальный - средний

Категория фитнеса: подтянуть и подтянуть

Целевые зоны: ягодицы, бедра и бедра.

Движения из раздела обучения представляют собой одни из самых любимых движений ближневосточного танца, такие как «Смещение головы» и «Бедренный круг», а освоение «Египетской восьмерки» и «Турецкой шишки» сделает вас настоящим мастером. поистине международный танцор. Движения, описанные в этом эпизоде: скольжение головой, круг бедра, египетская восьмерка, турецкая выпуклость[16]

Эпизод 12: Живот в Бейруте

Уровень танцев: средний-продвинутый

Категория фитнеса: подтянуть и подтянуть

Целевые зоны: живот и спина

От "Village Shimmy" до "Lebanese hip-Circle" и "Zar head" - движения, взятые из ближневосточных народных танцев, придают этому эпизоду особенно аутентичное ощущение, а "Shoulder Rolls" добавляют чувственности. Движения, изучаемые в этом эпизоде: перекатывание плечом, деревня Шимми, ливанский круг бедра, голова Зар, ​​перекатывание живота[17]

Эпизод 13: Османские ночи

Уровень танцев: продвинутый

Категория фитнеса: сжигатель калорий

Целевые зоны: ягодицы и бедра.

В этом эпизоде ​​мы выводим основы на новый уровень, добавляя вариации, чтобы создавать самые сложные движения во всей серии: «Многослойная восьмерка с тремором» и «Многослойный круг тазобедренного движения». Движения, о которых рассказывают в этом эпизоде: базовый египетский шаг, турецкая восьмерка, многослойный тазобедренный круг с тремором, многослойная восьмерка с тремором, шаг Саиди[18]

Сезон 2

  • 14, «Мерцающие круги» - Эта серия начинается с мягкого пола и разминки стоя. Последовательность обучения охватывает такие движения, как чувственные «фронтальные круги на груди» и «жидкие руки», кокетливое «шимми плечами» и два варианта изоляции бедер: «вращение бедра» и «резкий поворот». Представление сочетает эти движения в плавной хореографии и вдохновляющем финале вольного танца живота.
  • 15, «Верблюд в кабаре» - этот эпизод начинается с расслабляющей разминки, которая подготавливает тело к танцу. В обучающей последовательности демонстрируются пять основных движений: «шаг гавацци», «м и м», «кабаре шимми», «нагрудный верблюд» и красивый «шаг в сторону». Раздел хореографии дает зрителям возможность последовательно отрабатывать эти движения. Финал - яркая демонстрация вольного танца живота.
  • 16, «Прыжки сквозь пламя» - Эта серия начинается с мягкого сочетания растяжек и разогревающих упражнений. Последовательность обучения демонстрирует чувственные «пламя» и «рябь», а также энергичные «1,2,3 хоп» и «хип-поп». В представлении зрители демонстрируют эти движения в аутентичной хореографии танца живота. Финал серии - великолепный показ вольного танца живота.
  • 17, «Слайды, повороты и слои» - этот эпизод начинается с комбинации нежных разогревающих движений. В обучающей последовательности зрители практикуют «скольжение головой», «круговые движения бедрами» и более сложные «шимми-слоистые круги вокруг бедер», «тремор восьмерок» и «повороты саиди». Комбинированные движения демонстрируются в секции хореографии и демонстрируются в красивом финале вольного танца живота.
  • 18, «Верблюжий сад» - этот эпизод знакомит зрителей с нежной разминкой. Последовательность обучения знакомит с путешествующей ступенью «виноградная лоза» и элегантными «падающими листьями». Также практикуются знакомые движения, такие как «ронд-де-джамбе», «м и м» и красивый «нагрудный верблюд».

Зрители демонстрируют эти движения в веселой и энергичной хореографии, а затем завершают их завораживающим фристайл-танцем живота.

  • 19, «Повороты с отскоком» - этот эпизод начинается с легкой разминки растяжек, которые подготавливают тело к танцу. Последовательность обучения включает в себя «трехэтапный поворот», «подпрыгивание бедром», выразительные «мимические жесты» и сложную «трехчетвертную шимми». Последовательность исполнения объединяет эти движения в волнующую хореографию. Завершается эпизод вольным танцем живота.
  • 20, «Верблюд и змея» - этот эпизод начинается с нежной, но тщательной разминки, которая подготавливает тело к танцу.

В обучающей последовательности зрители отрабатывают «грудь верблюда» и «рябь», которые затем комбинируются с знойной «полной верблюдицей». Добавлены «бедренные поршни» и «змеиные руки» для создания подлинной хореографии танца живота. Завершает эпизод фристайл-финал.

  • 21, «Этническая текучесть» - этот эпизод подготавливает зрителей к танцу с легкой разминкой. Последовательность обучения включает в себя: «круги на груди», «жидкие руки», «вращения плечами» и энергичное «деревенское шимми». Зрителям предоставляется возможность использовать то, что они практиковали, в постановке танцев живота. Наконец, вдохновение превращает эти движения в финал вольного танца живота.
  • 22, «Рахат-лукум» - Эта серия начинается с расслабляющей разминки, которая подготавливает тело к танцу. Последовательность обучения демонстрирует три движения бедрами: «базовый египетский шаг», «турецкая восьмерка» и «м и м» и чувственное движение верхней части тела: «грудной верблюд». Сериал завершается красивой танцевальной хореографией и вдохновляющим фристайл-танцем живота.
  • 23, «Рябь» - этот эпизод начинается с комбинации разогревающих движений, чтобы подготовить тело к танцу.

Последовательность обучения включает в себя «нагрудный верблюд», «рябь», знойный «полный верблюд», странствующий шаг «виноградная лоза», а также элегантные «падающие листья» и «хип-вниз ронд-де-джамб». Затем эти движения превращаются в веселую и энергичную хореографию. Закрытие - это трансформация этих движений во фристайл-танец живота.

  • 24, «Вниз по Нилу» - этот эпизод начинается с разминки сидя и стоя. Последовательность обучения разбивается на части и демонстрирует пять аутентичных движений танца живота: изоляция бедер «майя бедра» и ее обратная сторона, «египетская восьмерка», «шимми кабаре», «шаг гаваззи» и «шаг в сторону». взмахом руки ». . Последовательность выступления объединяет эти движения в живую и веселую хореографию танца живота. Финал - завораживающая демонстрация вольного танца живота.
  • 25, «Скользящие круги» - этот эпизод начинается с мягкого сочетания растяжек и разогревающих упражнений. В обучающей последовательности отрабатываются ключевые движения танца живота, такие как «Поршень бедра» и «Змеиные руки», а также более сложные «Повороты живота», «Ливанские тазобедренные круги» и «Зар Хед». Комбинированные движения демонстрируются в секции хореографии и демонстрируются в красивом финале вольного танца живота.
  • 26, «Шишки» - Эта серия начинается с нежной комбинации движений при подготовке к танцу. Последовательность обучения проводит зрителей через энергичные «1,2,3-хоп» и «хип-поп», «Турецкую шишку» и «египетскую восьмерку». Финал знакомит зрителей с захватывающей хореографией того, что они только что выучили, и завершается потрясающим фристайл-танцем живота.[19]

Награды

Шимми выиграл 2008 Лев Премия за Лучшая операторская работа для информационного сериала или сериала о стиле жизни для эпизода "Скольжение и кружение". Шоу также было номинировано на Лучшая информация или серия об образе жизни и Лучшее направление в информационном сериале или сериале о стиле жизни.[20]

Рекомендации

  1. ^ а б «Танец живота для фитнеса». Индийский экспресс. 19 сентября 2010 г.. Получено 21 ноября 2013.
  2. ^ "Шимми". Casa Club TV. Получено 4 февраля 2014.
  3. ^ "Шимми: la dasa exotica de vientre". Эль-Базар-дель-Эспектакуло. Получено 4 февраля 2014.
  4. ^ "Шимми: Программы". Discovery Press Web. Получено 21 ноября 2013.
  5. ^ "Шимми". Сеть Опры Уинфри. Получено 23 ноября 2013.
  6. ^ "Эпизод первый". Шимми ТВ. Шимми ТВ. Получено 11 февраля 2014.
  7. ^ "Шимми Эпизод 2". ОмниФильм. Получено 11 февраля 2014.
  8. ^ "Шимми Эпизод 3: Острый и сексуальный с Шимми". Омнифильм. Получено 11 февраля 2014.
  9. ^ "Шимми Эпизод 4". Омнифильм Развлечения. Получено 11 февраля 2014.
  10. ^ "Шимми Эпизод 5". Омнифильм Развлечения. Получено 11 февраля 2014.
  11. ^ "Шимми Эпизод 6: Сундук султана". Омнифильм Развлечения. Получено 11 февраля 2014.
  12. ^ "Шимми Эпизод 7". Омнифильм Развлечения. Получено 11 февраля 2014.
  13. ^ "Шимми Эпизод 8". Омнифильм Развлечения. Получено 11 февраля 2014.
  14. ^ "Шимми Эпизод 9". Омнифильм Развлечения. Получено 11 февраля 2014.
  15. ^ "Шимми Эпизод 10". Омнифильм Развлечения. Получено 11 февраля 2014.
  16. ^ "Шимми Эпизод 11". Омнифильм Развлечения. Получено 11 февраля 2014.
  17. ^ "Шимми Эпизод 12". Омнифильм Развлечения. Получено 11 февраля 2014.
  18. ^ "Шимми Эпизод 13". Омнифильм Развлечения. Получено 11 февраля 2014.
  19. ^ "Смотрите: Шимми ТВ". Шимми ТВ. Получено 4 февраля 2014.
  20. ^ «Номинанты на премию Leo Awards 2008». Лев Награды. Получено 21 ноября 2013.

внешняя ссылка